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（健康醫療網／記者郭庚儒報道）「每到炎天我要去海邊，海邊有個漂亮高雄妹…」這不只是耳熟能詳的歌曲，更是很多人的表情寫照，但到海邊享受清冷的海水，最好記得防曬。醫師指出，陽光中的紫外線是皮膚的健康殺手，不只會造成曬紅、曬黑及曬傷，更會加快皮膚老化，特別從事水上活動，應選擇防水性的防曬乳。
台灣日照強烈，沒有做好防曬，一不謹慎便可能曬傷。耕莘病院皮膚科主任陳志剛表示，夏天一家巨細常會去海邊玩水，不只大人要留意防曬，小孩更要做好防曬。憑據研究發現，孩童期間常曬傷，長大今後容易長痣，皮膚癌的機率也會較高。
到海邊玩水怎麼選防曬乳？陳志剛指出，防曬乳可分為水性及防水性，從事水上舉止時，若利用水性防曬乳，防曬結果只能持續不到20分鐘，而防水性防曬乳又可分為耐水及抗水性，耐水性可供給4小時的防曬結果，而抗水性則有8小時的防曬，但塗起來較油膩。
陳志剛提示，夏天選擇防曬乳，除了注重防曬係數SPF外，還需要留意防曬乳的防水性，建議準備兩種防曬乳，一種為水性防曬乳，可提供臉部平常利用，別的一種為防水性防曬乳，提供身體部位防曬，從事戶外及水上活動也可以使用。
引用自: https://tw.news.yahoo.com/夏天海邊玩水-要擦防水防曬乳-072000566.html
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